Zapotrzebowanie w ciąży na jod wzrasta dwukrotnie. Jest on niezbędny zarówno dla matki, jak i dla dziecka. Jego niedobór może prowadzić do poważnych zaburzeń w rozwoju umysłowym dziecka, a przy bardzo dużych brakach tego pierwiastka że dojść nawet do poronienia.
Jod jest dostępny w soli kuchennej wzbogaconej tym pierwiastkiem, możemy go czerpać z powietrza - warto się wybrać nad morze.
Zaleca się przyszłym mamom, aby spożywały preparaty dla kobiet w ciąży wzbogacone o jod. Należy do nich np. Feminatal N. Sprawdzajcie skład.
Subskrybuj:
Komentarze do posta (Atom)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz