Stres wrogiem poczęcia

Kobiety, które bezskutecznie usiłują zajść w ciążę, mogą zwiększyć swoje szanse dzięki terapii antystresowej. Stres bowiem zakłóca cykl menstruacyjny, a może nawet całkowicie zatrzymać owulację. Przyczyn tego należy upatrywać w wysokim poziomie hormonu stresu - kortyzolu. Terapia obniżająca poziom stresu przywróciła płodność u 80% badanych kobiet.
Co możesz zrobić sama?

• słuchaj muzyki relaksacyjnej
• często relaksuj się w ulubiony przez Ciebie sposób
• czytaj książki, które pomogą Ci zmienić nastawienie.

Szczególnie polecane:
Potęga podświadomości
Z tą książką uwierzysz, że wszystko jest możliwe i zmienisz swoje dotychczasowe nastawienie. Przeczytaj ją, a potem sięgaj po nią każdego dnia żeby przeczytać choć krótki fragment. To podniesie Cię na duchu, a efekty będą zaskakujące.